爱眼护眼总动员 ――爱尔眼科专家医师来我校进行爱眼护眼讲座 - 东莞市东城旗峰学校
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爱眼护眼总动员 ――爱尔眼科专家医师来我校进行爱眼护眼讲座
发表于:2017-6-6  点击:174

    6月6日,是全国爱眼日,为培养学生健康用眼的良好习惯,掌握保护眼睛的有效举措,让学生初步了解近视的成因和对青少年的危害。我校特邀爱尔眼科医院专家医师扶城宾主任给师生们讲授爱眼护眼知识。



    扶主任从近年来青少年近视高发的现状出手,给同学们详细讲解了近视的成因及危害,以及如何预防近视、科学用眼等爱眼护眼的知识。扶主任特别强调,同学们现在学习任务重,压力大,一定要在平时的学习生活中注意用眼的卫生习惯。比如阅读、写字距离要在30厘米以上;每学习40分钟,要适当让眼睛休息,看看远方,在室外运动;要在光线足够的环境下阅读写字;不要在行走、乘车等移动的环境下阅读;喜欢玩手机,看电视的同学,要与手机、电视保持适当距离,控制好时间;保证充足睡眠,少吃甜食;每天两小时的户外运动,一周至少户外运动10小时以上等。





    爱尔眼科医院还给我校赠送了一些爱眼护眼的视频及课件资料。

    同学们都听得认真,相信通过扶主任的耐心讲解,同学们对怎样科学用眼,爱眼护眼的知识有了一定的了解,明白了眼睛是心灵的窗户,爱护眼睛非常重要。
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